ペットボトルダンベラー

両側のネジ穴にペットボトルを取り付けることができる道具。ペットボトルの中にお米や砂などを入れることでダンベルのように用いることができる。マラカス様に用いることも可能。

ペットボトルに水分を入れると水が漏れてしまうため、注意が必要。付け外しを繰り返すうちにネジが緩くなる傾向があるため、使い込まずに定期的に交換する必要がある。